The Basics at Jan Werner ofreciendo clases de boxeo para mejorar la vida de sus miembros
AMARILLO, Texas (KEYU) - Un centro para personas de la tercera edad está ofreciendo clases de boxeo para mejorar la salud de sus miembros.
The Basics at Jan Werner le está dando a sus miembros una forma divertida de mejorar su salud con sus clases especiales de boxeo.
Las clases se conocen como la clase de boxeo de “La Edad de Oro”.
La misión es dar a los miembros una clase en la que puedan estar activos y activar su parte cognitiva del cerebro.
“Para que puedan descansar mejor, para evitar la flojera, evitar dolores de cabeza y, en general, aumentar ese nivel de buena actitud,” cuenta José Ramirez, el coordinador de admisión y marketing, The Basics at Jan Werner. “Esta clase les ayuda a sentirse más felices y pueden descansar bien. Ese siempre ha sido mi principal objetivo su seguridad y salud.”
La clase suele ser de 35 minutos y, aunque los participantes están sentados por su seguridad, pueden ponerse guantes de boxeo y golpear con su instructor.
Ramirez dice que todos los miembros de su clase se han convertido en parte de su familia y los ve como sus abuelitas y abuelitos. Y añade que verlos disfrutar de la clase y beneficiarse del boxeo lo motiva para seguir ofreciendo este tipo de clases.
Mary Romero ha estado yendo al centro de adultos por tres años y dice que disfruta mucho de las clases de boxeo porque la hacen sentir mejor.
“Te sientes con fuerza,” explica Romero. “A veces llegas al centro con una mentalidad de no querer hacer nada y luego empiezas a hacer este ejercicio y tu cuerpo descansa más. Movemos nuestros cuerpos y José nos hace hacer diferentes ejercicios mientras estamos sentados que no es solo boxeo.”
Romero dice que las clases de boxeo es buen ejercicio para ella y que su instructor siempre la hace reír y la ayuda con su vista débil.
La clase de boxeo de “La Edad de Oro” se ofrece dos veces por semana en The Basics at Jan Werner.
Ramirez dice que esta orgulloso de sus clases y de poder ayudar a las personas de tercera edad a mejorar su vida y su salud.
Derechos de Autor KEYU 2024. Todos los Derechos Reservados